Cách làm kem đánh răng tại nhà bằng nguyên liệu tự nhiên

Kem đánh răng tự làm có ưu điểm là tiết kiệm, an toàn và lành tính

Kem đánh răng được làm từ gì?

• Dầu dừa: Chứa tinh chất kháng khuẩn trong khoang miệng.


• Baking soda: Hỗ trợ làm sạch miệng, trắng răng, cân bằng độ pH trong khoang miệng.


• Tinh dầu: Các tinh dầu có mùi thơm dễ chịu và phù hợp cho khoang miệng, đồng thời có tính kháng khuẩn. Tiêu biểu là tinh dầu quế, tinh dầu tràm, tinh dầu bạc hà,...


• Muối: Hoạt động như một chất chống khuẩn, tẩy trắng răng.


• Nước cốt dừa/nước dừa: Tạo độ trơn, nhớt cho kem đánh răng.


• Bột đất sét: Loại bỏ mảng bám, cặn thừa trên kẽ răng.


• Bột nghệ hoặc bột trà xanh: Chống viêm, kháng khuẩn.

Các cách làm kem đánh răng tự nhiên tại nhà đơn giản, hiệu quả

Làm kem đánh răng bằng lá trầu không

• 4-5 lá trầu không còn tươi


• Nửa muỗng cafe baking soda


• 1 muỗng cafe dầu dừa


• 2-3 giọt tinh dầu hương bạc hà hoặc tràm trà.

• Rửa sạch lá trầu không bằng nước, sau đó giã nhuyễn


• Trộn lá trầu đã nhuyễn với baking soda, muối, dầu dừa và tinh dầu


• Khuấy đều đến khi hỗn hợp mịn lại.

Kem đánh răng làm từ muối ăn

• 2 muỗng cafe muối ăn


• 2 muỗng cafe baking soda


• 1-2 muỗng cafe dầu dừa


• 5-10 giọt tinh dầu để tạo mùi thơm.

• Trộn đều muối và baking soda


• Thêm dầu dừa vào hỗn hợp để trung hòa tính mài mòn từ muối


• Thêm tinh dầu để tạo hương và mùi


• Thêm nước vào từ từ, khuấy cho tới khi hỗn hợp đạt kết cấu mịn như mong muốn.

Đánh răng bằng baking soda

• 2 muỗng cafe baking soda


• 2-3 giọt tinh dầu để tạo mùi và hương


• Nửa muỗng cafe muối.

• Trộn baking soda cùng muối và nước, khuấy đều cho tới khi hỗn hợp có độ sệt giống kem thông thường


• Thêm tinh dầu và tiếp tục khuấy đều.

Làm kem đánh răng tự nhiên từ dầu dừa

• 2 thìa cafe dầu dừa


• 1 thìa cafe baking soda


• 2-3 giọt tinh dầu tạo mùi và tạo hương.

• Đun chảy dầu dừa, trộn cùng baking soda


• Sau khi khuấy đều thì thêm tinh dầu vào và bảo quản nơi khô thoáng.

Kem đánh răng dầu dừa giúp làm trắng răng và thơm miệng

Dùng mật ong làm kem đánh răng

• 2 thìa cafe baking soda


• 2 thìa cafe mật ong


• 2-3 giọt tinh dầu tạo mùi và tạo hương.

• Trộn mật ong và baking soda thành hỗn hợp đặc sệt


• Thêm tinh dầu và tiếp tục trộn đều


• Có thể thêm nước nếu hỗn hợp mật ong quá đặc


• Lưu ý súc miệng sạch sau khi dùng kem đánh răng mật ong.

Cẩn trọng khi tự làm kem đánh răng tại nhà

• Thiếu hụt fluoride: Chúng có nhiệm vụ ngăn ngừa sâu răng, thường không có trong kem đánh răng tự làm.


• Bảo quản kém: Không có chất bảo quản trong hỗn hợp kem đánh răng, khiến thời gian sử dụng ngắn.


• Gây kích ứng: Kem tự làm thường chứa baking soda, chất này có thể gây kích ứng cho những người có nướu nhạy cảm.


• Khó làm sạch sâu và đồng đều: Đây là một trong những nhược điểm lớn của kem đánh răng tại gia so với kem thương mại.

Kem đánh răng tự làm có nhược điểm là khó làm sạch sâu

• Đánh răng 2 lần/ngày.


• Kết hợp thêm kem đánh răng chứa fluoride để ngăn răng sâu.


• Kết hợp dùng chỉ nha khoa làm sạch kẽ răng.


• Chọn thực phẩm tốt cho răng miệng: Canxi, phốt pho, vitamin C, rau xanh,...


• Thăm khám nha khoa định kỳ thông qua nền tảng NhaKhoaHub, chọn cơ sở nha khoa uy tín và đảm bảo. NhaKhoaHub sẽ tổng hợp các review chân thực từ khách hàng cũ, sắp xếp và tiếp cận với người dùng theo từng khu vực.